行至“七十古来稀”之年，恰逢六一儿童节生辰，心潮澹澹，最常萦怀的，莫过于“幸福”二字。作为服务于生命健康的医者，半生俯仰于生命、生活、生存的广袤田野，此刻愈觉生逢其时、幸甚至哉。遂凝练出“三生有幸”观——从生命文化、生活文明、生存文脉三个维度，引经据典，与诸君共话“乐活当下最好的幸运时代”。

一、生命文化——敬畏长度，丰盈幸福之根

《孝经》云：“身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也。”这是中华文化对生命最朴素的敬畏。《周易》更点出“天地之大德曰生”，生命本身就是天地间最高的德行与幸运。幸福的第一重基石，在于我们拥有一副可以感知春华秋月、可以哭可笑的血肉之躯。

然而，仅有敬畏并不够。《黄帝内经》早已为生命文化立下坐标：“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳。”真正的“生命有幸”，不是侥幸地活着，而是主动地“文化”生命，用规律、节律、自律去养护它。七十岁的我越发明白，晨起一勺温水、日行八千步、夜读半小时，这些微小的坚守，正是对生命文化最诚恳的躬行。养生不是暮年的专利，而是终身的修行；能将此身“善养”至白发而犹有童心，便是对“生”最深情的告白，也是当下这个注重“健康中国”时代的慷慨馈赠。

二、生活文明——涵养宽度，酿造幸福之味

如果说生命文化关乎“活着”，生活文明则关乎“活好”。孔夫子曾赞叹：“饭疏食饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。”这种安贫乐道的境界，并非禁欲，而是一种不被物役的从容。生活文明的真谛，在于用精神的丰盈去驾驭物质的奔流，在有限的宽度里，拓出无限的天地。

陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”的诗句，是生活文明的极美注脚。幸福常常不在声色犬马的热闹里，而在“一箪食，一瓢饮”的恬淡中，在俯身嗅一朵花、抬头见一片云的闲暇里。《朱子家训》教人“一粥一饭，当思来处不易”，是惜物；《围炉夜话》说“粗粝能甘，必是有为之士”，是养心。当下物质丰饶，我们比以往任何时候都更有条件过上文明而雅致的生活——少一点铺张，多一份简净；少一点焦灼，多一份从容。把日子过成“且将新火试新茶，诗酒趁年华”的诗意，便是乐活在当下最具体的幸福滋味。

三、生存文脉——积淀厚度，锚定幸福之魂

人不仅活在柴米油盐里，更活在历史与未来的交织中。生存文脉，是安身立命的精神谱系，是让飘摇个体扎根的厚重土壤。孟子言：“穷则独善其身，达则兼济天下”，为历代士人标定了生存的坐标；张载的“为天地立心，为生民立命”，则将个体生存汇入了浩瀚文脉，赋予了生命不朽的光辉。

处于古稀之年，回望峥嵘岁月，更深切体会苏轼那句“此心安处是吾乡”的幸福重量。心有文脉可依，则风雨不动；情有家国可寄，则始终安然。我们这代人何其幸运，亲历了从筚路蓝缕到繁荣昌盛的伟大历程，自身那点悲欢，一旦融入五千年的文明长河与民族复兴的大潮，便有了厚度和暖意。老子曰：“常德不离，复归于婴儿。”生存文脉的最高境界，不是老气横秋的世故，而是带风沐雨后依旧能保有一颗赤子之心。逢此“六一”，我愿将这份童心理解为——看透生活真相，依然热爱生活；深知生存不易，依然向光而行。这正是“三生有幸”最圆满的闭环。

生命文化，让我们珍惜这幅身躯，养其长度；生活文明，让我们润泽日常，拓其宽度；生存文脉，让我们有根有魂，积其厚度。三维交融，便织就了一张幸福的网，兜住了古稀之年仍能雀跃如孩童的珍贵心境。

乐活当下，不仅因这时代物阜民康，更因我们呼吸着如此深厚的文化空气，拥有着前所未有的健康保障与精神滋养。这，是最好的幸运时代；这，便是我的“三生有幸”。

六一节里，以此文祝福天下儿童笑颜如花，也祝愿每一位行路者，皆能在生命、生活、生存的三重维度中，觅得属于自己的“有幸”之福。

王立祥教授于人民日报健康客户端论“三重使命，三重境界”

作者：王立祥

作者简介：

王立祥教授简介，解放军总医院第三医学中心原急诊科主任、教授、博士生导师，国家健康科普专家、全国学校急救教育专家、全军十二五心肺复苏重点项目首席专家、国家工信部卫健委5G+心脏猝死防治救系统项目首席专家；获医学科学家奖、国家、军队科技进步二等奖、军队优秀人才一类岗位津贴，获全国优秀科技工作者终身荣誉称号。兼任中华医学会第十届科学普及分会主任委员、中国研究型医院学会中国心肺复苏学专业委员会主任委员、曾任中国健康管理协会健康文化委员会主任委员、中华医学会灾难医学分会创始副主任委员兼秘书长、北京医学会灾难医学与心肺复苏分会创始主任委员、北京医师协会心肺复苏专业委员会名誉主任委员，“科创中国”50先导技术腹部提压心肺复苏发明者，“科普中国”年度科普作品《“救”在身边的5G+生命急救平安站“惠民工程建设》荣誉获得者；中国心肺复苏专家共识系列指南、中华精准健康传播专家共识系列指南领衔制定者；灾难医学救援环、心肺复苏生存环、生命健康传播环“三环”理论的首创者；三色文化、三向文明、三生文脉“三文”理论的开拓者；中国科技核心期刊《健康世界杂志》副总编、医学参考报心肺复苏学专刊主编等。医学著作十余部、获得专利百余项、发表论文千余篇、救死扶伤万余例、科普传播亿余次………